当有人有一口洁白牙齿的时候，是令很多人羡慕的，那么是什么原因让他们有这样的洁白牙齿的，下面就由黑龙江隐形义齿专家教您在日常生活中应该注重的一些事项来保证牙齿的洁白。
    牙齿是以一个人的门面，牙齿的美观是大家所追求的，那么很多人为了牙齿的美观就选择去拔牙，也有些人选择吃有利于牙齿美白的食物来保护自己的牙齿,那么什么食物可以让牙齿变白呢？
    1.乳酪
    谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。
    2.绿茶
    绿茶抗氧化能力相当强，其中含有大量的氟（其他茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
    3.芹菜
    当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣”。
    4.香菇
    菇类对保护牙齿也有帮助。菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。